Les 108 salutations au soleil (Surya Namaskar)
Pourquoi 108 salutations au soleil à l’équinoxe d’été?
L’équinoxe d’été équilibre Terre entre lumière et obscurité. Célébrons le pouvoir solaire avec 108 salutations au soleil.
Ces mouvements expriment gratitude envers le soleil, honorant le cycle de vie.
Le nombre sacré 108 symbolise l’unité cosmique et énergie des nadis convergeant vers le chakra du cœur. Pratique dévouée pour cultiver force intérieure, se recharger et s’aligner avec la nature.
C’est une invitation à célébrer notre harmonie avec le cosmos, exprimant gratitude envers le soleil et son rôle vital.
À l’équinoxe d’été, nous pratiquons les 108 salutations au soleil pour célébrer le cycle solaire et honorer la nature. Ce rituel sacré, chargé d’énergie, favorise la connexion corps-esprit et marque la transition vers la saison estivale.
Les 108 salutations symbolisent l’harmonie cosmique et activent notre potentiel intérieur. En se reliant activement au soleil, nous nous alignons avec la puissance vitale de l’univers et exprimons notre gratitude pour son abondance. C’est une occasion unique de se recharger et de se recentrer, en célébrant la force du soleil et notre place dans le vaste tissu de la vie.
Les 108 salutations au soleil sont un rituel sacré et symbolique dans certaines traditions du yoga. Le nombre 108 a une signification spirituelle et culturelle profonde dans diverses philosophies et pratiques anciennes.
Dans la philosophie yogique, le nombre 108 est considéré comme sacré et représente l’ensemble de l’univers. Il existe plusieurs explications symboliques associées à ce nombre :
- Astronomie : On estime qu’il existe 108 étoiles dans la galaxie Mala.
- Mathématiques : 108 est un nombre divisible par les neuf chiffres de 1 à 9, ce qui représente l’unité totale.
- Spirituel : Selon les croyances, il y a 108 nadis (canaux d’énergie) qui convergent vers le chakra du cœur.
- Culturel : Dans de nombreuses traditions indiennes, il existe 108 noms sacrés pour représenter les divinités.
La pratique des 108 salutations au soleil est considérée comme une forme de méditation en mouvement. Elle permet de cultiver la concentration, l’endurance et la discipline mentale. Certains pratiquants considèrent également que cette pratique équilibre les énergies du corps et apporte une profonde purification et transformation.
Il convient de noter que la pratique des 108 salutations au soleil peut être adaptée en fonction des capacités individuelles et des besoins personnels. Certains pratiquants peuvent choisir de faire un nombre réduit de salutations au soleil, comme 27 ou 54, tandis que d’autres peuvent opter pour des variations de la séquence traditionnelle.
Il est recommandé de pratiquer les 108 salutations au soleil sous la guidance d’un enseignant expérimenté, en veillant à écouter son corps et à respecter ses limites. Cette pratique demande de l’endurance physique et mentale, il est donc essentiel de l’aborder avec précaution et de l’adapter à sa propre pratique individuelle.