La Sophrologie
Bonjour,
Je suis Géraldine PETIT, 54 ans, Sophrologue caycédienne depuis 20 ans (Master en Sophrologie Caycédienne , spécialité stress).
J’ai découvert la sophrologie en 1999 en tant que patiente, mon mari était à ce moment très malade et les séances m’ont alors énormément aidé.
En effet, durant cette période j’étais en arrêt de travail depuis 1 an, je ne trouvais plus le sommeil, j’avais des crises d’angoisses à chaque moment de passer à table, j’ai perdu 10kgs en 1 mois, une perte de l’audition…la descente aux enfers.
Peu de temps après j’ai repris des études et me suis formée à la sophrologie afin de pouvoir à mon tour accompagner les personnes vivant une grande détresse.
Je vous propose une courte définition de la sophrologie et de ses bienfaits:
SOS-PHREN-LOGOS: Etude du corps et de l’esprit en harmonie. Elaboré par le professeur Caycédo, chirurgien en neurologie dans les années 1960.
– Découverte et mise en application de la posture, ancrage
– Respiration consciente
– Relaxation, détente physique et psychique. Permet la découverte, dans le calme, de l’être profond qui nous anime
– Participe au détachement face aux difficultés de la vie telles que: angoisses, anxiété, stress, insomnies, états dépressifs, addictions (nourriture, tabac, alcool), préparation aux examens, éveil de la conscience, renforcement des attitudes et pensées positives, maîtrise des émotions, aide à l’accouchement, gestion de la douleur, amélioration de la confiance et estime de soi, découverte du moi profond, confiance et découverte de notre intuition, aide et mise en application par des exercices qui harmonisent les pensées, les paroles, les actions.
La séance dure 1h sur RDV au 06 71 76 24 34
En individuel :
– 45€ pour les enfants de moins de 16 ans
– 50€ pour les adultes
En collectif :
– 15€/personne (groupe de 3 personnes)
Planning:
– Lundi 13h-17h
– Jeudi 09h-18h
– Vendredi 9h-12h
Contactez-moi par téléphone : 06 71 76 24 34
A bientôt,
Géraldine PETIT