Notre estomac contient de l’acide chlorhydrique.
Malheureusement, en vieillissant sa production diminue ce qui peut augmenter les problèmes gastro-intestinaux tels que les reflux acides, brûlures d’estomac, ballonnements, mauvaise absorption des nutriments, difficultés à digérer les protéines, RGO…
Ne pas produire assez d’acide chlorhydrique (hypochlorhydrie) peut entrainer d’autres problèmes tels que des problèmes de peau (acné ou rosacée), des carences en minéraux, une candidose et des réactions auto-immunes.
L’estomac est notre organe le plus acide et doit le rester!
🌸 SIGNES indiquant qu’on ne produit pas assez de sucs gastriques:
– manque d’appétit
– sensation de satiété peu de temps après avoir mangé de petites quantités
– douleurs et sensation de brûlure
– gaz
– constipation
– diarrhée
🌸 Les reflux et brûlures d’estomac sont le plus souvent liés à un manque d’acidité et rarement le contraire. Les anti-acides ne sont donc pas la solution.
🌸 SOLUTIONS NATURELLES ET EFFICACES:
– Adopter une alimentation adaptée: légumes frais, viande blanche de qualité, huile d’olive et coco, pomme, poire, baies, bouillon d’os, noix, graines, ananas, curcuma, bâton de réglisse…
– Diminuer le café, le chocolat, l’alcool, les aliments trop salés, trop gras, agrumes, lait, boisson gazeuse, céréales raffinées, tomates cuites, ail, oignon, menthes…
– Gérer son stress et se reposer suffisament.
– Arrêter de fumer
– Faire de l’exercice régulièrement et maintenir un poids plus sain
🌸 OUTILS NATURO DE SOUTIEN:
– MGB de figuier (équilibrant et harmonisant digestif)
– MGB de Tilleul (calmant digestif).
– Le Zinc contribue au métabolisme acido-basique normal.
– L’argile verte tapisse les muqueuses oesophagiennes et gastro-intestinales, les protège et aide à la cicatrisation (irritations et lésions ulcéreuses)
⚠️ Consulter votre médecin ou votre naturopathe afin de verifier la compatibilté des plantes avec vos traitements medicaux habituels.